Как да използвам кинезиологичната лента:
Тип I: Той също така може да поддържа и отпуска мускулите и да подобрява мускулната ефективност.
Тип Y: Подходящ за регулиране на мускулното напрежение и отпускане на стегнатите мускули.
Тип X: Подходящ за насърчаване на кръвообращението във фиксирания край и намаляване на болката в различни части.
Тип O: Подходящ за фиксиране и защита, фрактури или наранявания на меките тъкани.
Тип нокът: Обикновено се използва за насочване на тъканната течност към близките лимфни възли и намаляване на отока.
